Интернет-приёмная




 

Власов Андрей Александрович

Начальник ФГКУ "ОВО ВНГ России

по Республике Адыгея",

подполковник полиции

prezident-rossiiFKUNICgussberbank

Интернет-опрос:

Как Вы оцениваете работу вневедомственной охраны?

Категория: Квалификационные требования
Просмотров: 1012
Печать
При поступлении на службу в органы внутренних дел, кандидат должен пройти проверку физической подготовленности, для чего он должен выполнить два упражнения и в сумме двух упражнений набрать (в зависимости от возраста) не менее 105 баллов – возрастная группа от 18 до 25 лет, не менее 95 баллов – возрастная группа от 25 до 30 лет и 85 баллов – возрастная группа свыше 30 лет.
1) Упражнение обязательное к выполнению: челночный бег 10 раз по 10 метров – это упражнение сдается обязательно и лицами мужского и женского пола, в зависимости от времени затраченного на выполнение данного упражнения, по таблице выявляется количество набранных баллов в данном упражнении.
2) Лицами мужского пола второе упражнение выполняется на выбор: сгибание/разгибание рук в упоре лежа или подтягивание на перекладине, в зависимости от количества сделанных повторений, по таблице выявляется количество набранных баллов в данном упражнении.
3) Лицами женского пола второе упражнение выполняется так же на выбор: наклоны вперед из положения лежа на спине в течении одной минуты или сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в зависимости от количества сделанных повторений, по таблице выявляется количество набранных баллов в данном упражнении.
 

ТАБЛИЦЫ

начисления баллов за выполнение контрольных упражнений

по физической подготовке

 

Для определения уровня физической подготовленности

сотрудников и граждан, поступающих на службу в органах внутренних дел, мужского пола

 

Баллы

Наименование контрольных упражнений

Сила

Быстрота и ловкость

Выносливость

Подтягивание

на

перекладине

Сгибание и разгибание

рук в

упоре лежа

Толчок (жим) гири весом

24 кг

Челночный бег

10х10 м

Челночный бег

4х20 м

Бег (кросс)

на 5 км

Ходьба на лыжах

на 5 км

Плавание

на 100 м

количество раз

количество раз

количество раз

сек.

сек.

мин.

сек.

мин.

сек.

мин.

сек.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

100

Более 35

Более 62

Более 62

Менее 23.8

Менее 14.2

Менее 16.00

Менее 16.00

Менее 1.10

99

35

62

62

23.8

14.2

16.00

16.00

1.10

98

-

-

-

-

-

-

-

-

97

34

61

61

23.9

14.3

17.00

17.00

-

96

-

-

-

-

-

-

-

-

95

33

60

60

24.0

14.4

18.00

18.00

1.15

94

-

-

-

-

-

-

-

-

93

32

59

59

24.1

14.5

19.00

18.30

-

92

-

-

-

-

-

-

-

-

91

31

58

58

24.2

14.6

20.00

19.00

1.20

90

-

-

-

-

-

-

-

-

89

30

57

57

24.3

14.7

20.30

19.30

 

88

-

-

-

-

-

-

-

-

87

29

56

56

24.4

14.8

22.20

20.00

-

86

-

-

-

-

-

-

-

-

85

28

55

55

24.5

14.9

22.30

20.30

1.25

84

-

-

-

-

-

-

-

-

83

27

54

54

24.6

15.0

22.40

21.00

-

82

-

-

-

-

-

-

-

-

81

26

53

53

24.7

15.1

22.50

21.30

1.30

80

-

-

-

-

-

-

-

-

79

25

52

52

24.8

15.2

23.00

22.00

 

78

-

-

-

-

-

-

-

-

77

24

51

51

24.9

15.3

23.10

22.30

1.35

76

-

-

-

-

-

-

-

-

75

23

50

50

25.0

15.4

23.20

23.00

-

74

-

-

-

-

-

-

-

-

73

22

49

49

25.1

15.5

23.30

23.30

1.40

72

-

-

-

-

-

-

-

-

71

21

48

48

25.2

15.6

23.40

24.00

-

70

-

-

-

-

-

-

-

-

69

20

47

47

25.3

15.7

23.50

24.15

1.45

68

-

-

-

-

-

-

-

-

67

19

46

46

25.4

15.8

24.00

24.30

-

66

-

-

-

-

-

-

-

-

65

18

45

45

25.5

15.9

24.05

24.45

1.50

64

-

-

-

-

-

-

-

-

63

17

44

44

25.6

16.0

24.10

25.00

1.55

62

-

-

-

-

-

-

-

-

61

16

43

43

25.7

16.1

24.15

25.15

2.00

60

-

-

-

-

-

-

-

-

59

15

42

42

25.8

16.2

24.20

25.30

2.05

58

-

-

-

-

-

-

-

-

57

14

41

41

25.9

16.3

24.25

25.45

2.10

56

-

-

-

-

-

-

-

-

55

13

40

40

26.0

16.4

24.30

26.00

2.15

54

-

39

39

26.2

-

24.35

26.05

-

53

-

38

38

26.4

16.5

24.40

26.10

2.20

52

-

37

37

26.6

-

24.50

26.20

-

51

-

36

36

26.8

-

24.55

26.25

-

50

12

35

35

27.0

16.6

25.00

26.30

2.25

49

-

34

34

27.2

16.7

25.10

26.40

-

48

-

33

33

27.4

16.8

25.20

26.50

-

47

-

32

32

27.6

-

25.40

27.00

2.30

46

-

31

31

27.8

16.9

25.50

27.15

-

45

11

30

30

28.0

17.0

26.00

27.30

2.35

44

-

29

29

28.5

17.2

27.00

28.00

-

43

10

28

28

29.0

17.4

28.00

29.00

2.40

42

9

27

27

30.0

17.6

29.00

30.00

2.45

41

-

26

26

30.5

17.8

30.00

31.00

2.50

40

8

25

25

31.0

18.0

31.00

31.30

2.55

39

-

24

24

31.5

18.2

31.30

32.00

3.00

38

7

23

23

32.0

18.4

31.45

32.20

-

37

-

22

22

33.0

18.6

32.15

32.40

3.05

36

-

21

21

33.5

18.8

32.30

33.00

-

35

6

20

20

34.0

19.0

33.00

33.30

3.10

34

-

19

19

34.4

19.4

34.00

34.30

3.15

33

-

18

18

34.8

19.8

34.45

35.00

3.20

32

-

17

17

35.2

20.2

35.15

35.30

3.25

31

-

16

16

35.6

20.6

36.00

36.00

3.30

30

5

15

15

36.0

21.0

37.00

36.30

3.35

29

-

14

14

36.5

21.4

38.00

37.00

3.40

28

-

13

13

37.0

21.8

38.15

37.45

3.50

27

-

12

12

38.0

22.2

38.45

38.30

4.00

26

-

11

11

38.5

22.6

39.00

39.00

4.05

25

4

10

10

39.0

23.0

40.00

39.30

4.10

24

-

-

-

39.5

23.4

41.00

40.00

4.15

23

-

9

9

40.0

23.8

41.15

40.45

4.20

22

-

-

-

41.0

24.2

41.45

41.30

4.30

21

-

-

-

41.5

24.6

42.00

42.00

4.40

20

3

8

8

42.0

25.0

43.00

42.30

4.45

19

-

7

7

42.1

25.1

43.01

42.31

4.46

18

-

-

-

42.2

25.2

43.02

42.32

4.47

17

-

6

6

42.3

25.3

43.03

42.33

4.48

16

-

-

-

42.4

25.4

43.04

42.34

4.49

15

-

5

5

42.5

25.5

43.05

42.35

4.50

14

-

-

-

42.6

25.6

43.06

42.36

4.51

13

-

4

4

42.7

25.7

43.07

42.37

4.52

12

-

-

-

42.8

25.8

43.08

42.38

4.53

11

-

-

-

42.9

25.9

43.09

42.39

4.54

10

2

3

3

43.0

26.0

43.10

42.40

4.55

9

-

-

-

43.1

26.1

43.11

42.41

4.56

8

-

-

-

43.2

26.2

43.12

42.42

4.57

7

-

-

-

43.3

26.3

43.13

42.43

4.58

6

-

-

-

43.4

26.4

43.14

42.44

4.59

5

-

2

2

43.5

26.5

43.15

42.45

5.00

4

-

-

-

43.6

26.6

43.16

42.46

5.01

3

-

-

-

43.7

26.7

43.17

42.47

5.02

2

-

-

-

43.8

26.8

43.18

42.48

5.03

1

1

1

1

43.9

26.9

43.19

42.49

5.04

0

0

0

0

Более 43.9

Более

26.9

Более 43.19

Более 42.49

Более

5.04

 

Для определения уровня физической подготовленности

сотрудников и граждан, поступающих на службу в органах внутренних дел, женского пола

 

Баллы

Наименование контрольных упражнений

Сила

Быстрота и ловкость

Выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Наклоны вперед из положения лежа на спине в течение

1 мин

Челночный бег

10х10 м

Бег (кросс)

на 1 км

Ходьба на лыжах

на 5 км

Плавание

на 100 м

количество раз

количество раз

сек.

мин.

сек.

мин.

сек.

мин.

сек.

 

1

2

3

4

5

6

7

100

Более 38

Более 50

Менее 25.1

Менее 3.36

Менее 19.45

Менее 1.25

99

38

50

25.1

3.36

19.45

1.25

98

37

49

25.2

3.37

20.00

-

97

-

-

25.3

3.38

20.15

1.30

96

36

48

25.4

3.39

20.30

-

95

-

-

25.5

3.40

20.45

-

94

35

47

25.6

3.41

21.00

-

93

-

-

25.7

3.42

21.15

1.35

92

34

46

25.8

3.43

21.30

-

91

-

-

25.9

3.44

21.45

-

90

33

45

26.0

3.45

22.00

-

89

-

-

26.1

3.46

22.15

1.40

88

32

44

26.2

3.47

22.30

-

87

-

-

26.3

3.48

22.45

-

86

31

43

26.4

3.49

23.00

-

85

-

-

26.5

3.50

23.15

1.45

84

30

42

26.6

3.51

23.30

-

83

-

-

26.7

3.52

23.45

-

82

29

41

26.8

3.53

24.00

-

81

-

-

26.9

3.54

24.15

1.50

80

28

40

27.0

3.55

24.30

-

79

-

-

27.1

3.56

24.45

-

78

27

39

27.2

3.57

25.00

-

77

-

-

27.3

3.58

25.15

1.55

76

26

38

27.4

3.59

25.30

-

75

-

-

27.5

4.00

25.45

-

74

25

37

27.6

4.01

26.00

2.00

73

-

-

27.7

4.02

26.15

-

72

24

36

27.8

4.03

26.30

-

71

-

-

27.9

4.04

26.45

2.05

70

23

35

28.0

4.05

27.00

-

69

-

-

28.1

4.06

27.15

-

68

22

34

28.2

4.07

27.30

2.10

67

-

-

28.3

4.08

27.45

-

66

21

33

28.4

4.09

28.00

2.15

65

-

-

28.5

4.10

28.15

-

64

20

32

28.6

4.11

28.30

2.20

63

-

-

28.7

4.12

28.45

-

62

19

31

28.8

4.13

29.00

2.25

61

-

-

28.9

4.14

29.15

-

60

18

30

29.0

4.15

29.30

2.30

59

-

-

29.1

4.16

29.45

-

58

17

29

29.2

4.17

30.00

2.35

57

-

-

29.3

4.18

30.30

-

56

16

28

29.4

4.19

31.00

2.40

55

-

-

29.5

4.20

31.30

-

54

15

27

29.6

4.21

32.00

2.45

53

-

-

29.7

4.22

32.30

-

52

14

26

29.8

4.23

33.00

2.50

51

-

-

29.9

4.24

33.30

-

50

13

25

30.0

4.25

34.00

2.55

49

-

-

30.1

4.26

34.30

-

48

12

24

30.2

4.27

35.00

3.00

47

-

-

30.3

4.28

35.30

-

46

11

23

30.4

4.29

36.00

3.05

45

-

-

30.5

4.30

36.30

-

44

10

22

30.6

4.31

37.00

3.10

43

-

-

30.7

4.32

37.30

-

42

9

21

30.8

4.33

38.00

3.15

41

-

-

30.9

4.34

38.30

-

40

8

20

31.0

4.35

39.00

3.20

39

-

-

31.4

4.40

39.30

3.21

38

-

19

31.8

4.50

39.50

3.22

37

-

-

32.2

4.55

40.10

3.23

36

-

-

32.6

5.05

40.30

3.24

35

7

18

33.0

5.10

41.00

3.25

34

-

-

33.4

5.15

41.20

3.29

33

-

17

33.8

5.18

41.50

3.31

32

-

-

34.2

5.22

42.10

3.34

31

-

-

34.6

5.25

42.40

3.37

30

6

16

35.0

5.30

43.00

3.40

29

-

15

36.0

5.35

43.20

3.45

28

-

14

37.0

5.40

43.50

3.55

27

-

-

38.0

5.45

44.10

4.05

26

-

13

39.0

5.55

44.40

4.15

25

5

12

40.0

6.00

45.00

4.20

24

-

11

41.0

6.05

45.20

4.30

23

-

10

42.0

6.10

45.50

4.35

22

-

-

43.0

6.20

46.10

4.45

21

-

9

44.0

6.25

46.40

4.50

20

4

8

45.0

6.30

47.00

5.00

19

-

7

46.0

6.35

47.20

5.10

18

-

-

47.0

6.40

47.50

5.15

17

-

6

48.0

6.50

48.10

5.25

16

-

-

49.0

6.55

48.40

5.30

15

3

5

50.0

7.00

49.00

5.40

14

-

-

50.1

7.01

49.01

5.41

13

-

4

50.2

7.02

49.02

5.42

12

-

-

50.3

7.03

49.03

5.43

11

-

-

50.4

7.04

49.04

5.44

10

2

3

50.5

7.05

49.05

5.45

9

-

-

50.6

7.06

49.06

5.46

8

-

2

50.7

7.07

49.07

5.47

7

-

-

50.8

7.08

49.08

5.48

6

-

-

50.9

7.09

49.09

5.49

5

-

-

51.0

7.10

49.10

5.50

4

-

-

51.2

7.11

49.11

5.51

3

-

-

51.3

7.12

49.12

5.52

2

-

-

51.4

7.13

49.13

5.53

1

1

1

51.5

7.14

49.14

5.54

0

0

0

Более 51.5

Более 7.14

Более 49.14

Более 5.54

 

 








pamvzr

Статистика

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте